close
تبلیغات در اینترنت
تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی

تبلیغات

درباره ما

    دانلود اسکریپت | دانلود افزونه | دانلود قالب
    این سایت در جهت رفع نیاز کاربران بوده و کاربران نیز میتوانند با عضویت در انجمن و قرار دادن مطلب ما را در این راه یاری کنند در پايان تاکيد می کنيم که اين سايت کاملا مستقل و خصوصی است و به هيچ اداره، سازمان، نهاد و شرکت دولتی و غيردولتی وابسته نيست. مطمئنيم تا رسيدن به سايتی در خور جامعه مطبوعاتی و علمی کشور عزيزمان راهی دراز در پيش داريم و همواره نيازمند راهنمايي ها و پيشنهادات شما جهت تكميل و توسعه سایت niker هستيم.

لینک دوستان

امکانات جانبی

    نمایندگی سامانه پیامک کوتاه پنل اس ام اس پنل اس ام اس

    به سایت ماامتیاز دهید

    با تشکر از حمایت شما

    الکسا <--! code --> <--! code -->

تبلیغات

    Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

تبلیغات

ورود کاربران

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

نظرسنجي

    امتیاز شما به سایت




تبلیغات

آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی

یکی از موثرترین و مفیدترین تمریناتی که در فوتبال پایه با بازدهی زیاد میتوان بکار برد تمرینات یک در برابر یک ، دو برابر دو ، سه در برابر سه و چهار در برابر چهار میباشد .
این تمرینات به گونه ای است که بازیکن را وادار میکند تا حرکتهای بدون توپ صحیح ، حمایت و حرکات ترکیبی را انجام دهد .
در این مطلب ویدئویی از آکادمی چلسی انگلستان در رده ۱۰ سال را برای دانلود آماده کرده ایم .
در این تمرین بازیکنان به دو دسته تقسیم میشوند و هر دسته دارای دو بازیکن است که با فراخواندن بازیکنان توسط مربی ، تیمی که مالک توپ میشود ، باید به دروازه حریف حمله کند و به گل دست یابد .
هم اکنون میتوانید این ویدئو را با کیفیت مناسب و حجم پایین و به صورت رایگان دریافت کنید .

نکات مربیگری :
۱ – تعیین نوع حرکت بازیکنان
۲ – حمایت و بازی ترکیبی
۳ – مهارت دریبل فردی
۴ – دقت در تمام کنندگی
۵ – دفاع پس از ، از دست دادن توپ


http://up.iranblog.com/images/hw7c0pnn0nh593rm66j.jpg


نام فایل حجم فایل لینک دانلود
تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی ۶ مگابایت


Download


تاریخ ارسال پست: شنبه ساعت: 22:6
برچسب ها : ,,,,,,,,,,,

مطالب مرتبط

بخش نظرات این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی